三丁包(サンディンパオ)

材料(8個分)
<皮>
薄力粉 200g ドライイースト 小さじ1
グラニュー糖 大さじ1 塩 一つまみ
湯(約40度) 110ml サラダ油 大さじ1
<具>
豚ばら肉(塊) 70g 生しいたけ 30g
たけのこ水煮 30g サラダ油 大さじ1 
ねぎみじん切り 10g しょうがみじん切り 少々
酒 大さじ1 砂糖 小さじ1/3
コショー 小さじ1/3 しょうゆ 小さじ1/3
だしの素 小さじ1/2 水 20〜30ml
水溶き片栗粉 大さじ3 ごま油 大さじ1

作り方
<皮>

1、ボウルに薄力粉、ドライイースト、グラニュー糖、塩を入れて混ぜ合わせ、
湯を3〜4回に分けて加え、手でしっかりこねる

2、生地が一つに纏まったらサラダ油を加え、握るようにしてこね、生地に油をなじませる。

3、なめらかになったら丸く形を整えボウルの上に固く絞った濡れ布巾をかけ、室温で
30分(夏)〜60分(冬)置く。(一次発酵)
<具>

1、豚肉、しいたけ、たけのこを約5mmのさいの目に切る。

2、サラダ油を熱して、肉を炒め、色が変ったら、ネギ、しょうが、酒、砂糖、コショー、しょう油を加える
さらに、しいたけ、たけのこを加え、塩、だしの素をふって炒める。

3、水を加え、煮立ったら水溶き片栗粉を回しいれ、ごま油を加え冷ます。
<包み、蒸す>

1、打ち粉を振った台に、一次発酵した生地をそっと置き、30cm長の棒状に伸ばす。

2、包丁で八等分し、麺棒で直径10cmの円に伸ばす。

3、具を生地の中心に載せて包み,合わせ目を上にして10分休ませる。(二次発酵)

4、蒸気の上がった蒸し器にクッキングシートを敷き、3を並べ、強火で約15分蒸す。


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